我们都知道，多吃水果蔬菜对身体好。现在研究表明，它们对癌症的预防也是帮助很大的。

　　水果和蔬菜富含几百种抗癌化合物，可防止组织损坏和抑制癌细胞生长。但是如果你没有足够的时间到市场买新鲜蔬菜，可以把它们在冰箱里冷冻起来。当被冷冻的时候，它们不会流失任何维他命和营养物质，而且对你来说食用万便。

　　五分钟健康小贴土：