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了解你的家族中是否有遗传病症
如果你的家族成员曾有癌症、心脏病、骨质疏松症或者糖尿病等病史,那么你很可能处境不妙了。
乳癌、卵巢癌和肠癌都是可以遗传的疾病。如果你的母亲或祖母曾经得过癌症,要特别注意,在孩子幼年的时候就可能已经患上癌症了。
如果你的亲戚在50岁之前被确认患有乳癌或卵巢癌,如果你的母亲在65岁前曾经心脏病发作,那么,一定要引起注意了。
五分钟健康小贴士:
如果你的家族曾经有人患有严重的疾病,先别悲观棗这只能说明你需要特别留心了。
一定要告诉医生,他(她)可以给你一些指导,比如到遗传病诊所就诊。
此外,定期做乳腺和宫颈检查,控制糖分的摄取以减少肠癌的发生机会。
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